Exklusiv für Menschen, die etwas verändern wollen

Deep-Dive PDF zum Thema:
"Angst vor körperlichen Symptomen"

Du leidest schon länger unter Angst vor körperlichen Symptomen und hast schon X Methoden erfolglos ausprobiert, aber Aufgeben ist für dich keine Option?
Wenn du weißt, wie man sein Nervensystem nachhaltig beruhigen kann, haben Ängste bald keine Chance mehr.

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Deine aktuelle Situation

❌ Du hast Angst vor verschiedensten körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Schwindel, DP/DR, Druck auf der Brust, Kloß im Hals, Kribbeln usw.❌ Diese Symptome machen dir überwiegend Angst.❌ Dein Fokus liegt die ganze Zeit auf deine körperlichen Symptomen, und du kannst dich nur noch schwer auf andere Dinge konzentrieren.❌ Alltägliche Aktivitäten wie Einkaufen, Freunde treffen oder Bahnfahren sind mittlerweile eine große Herausforderung geworden.❌ Du hast die Symptome bereits mehrfach ärztlich abklären lassen, aber das beeindruckt deine Angst trotzdem nicht.

Wie es eigentlich aussehen sollte

✅ Entspannter Körper und Geist - ohne körperliche Symptome.✅ Selbst wenn du ein körperliches Symptom bemerkst, bleibst du ruhig und gelassen.✅ Du meisterst ganz normal den Alltag und lebst im Moment.✅ Alltägliche Situationen sind keine Herausforderung mehr.✅ Du fühlst dich wieder zu 100% du selbst.

Warum die meisten an ihren Ängsten scheitern

Fehlende Strategie

Den meisten Menschen fehlt eine klare Strategie, die sie jederzeit in Angstsituationen erfolgreich anwenden können.

Verloren im Detail

Die meisten Betroffenen haben sich schon so im Detail verloren, dass sie nicht mehr wissen, was sie tun müssen und was nicht.

Akutmaßnahmen

Viele verwenden Akutmaßnahmen wie:
- Atemübungen
- Ablenkung
- Positives Denkenwelche ihnen in der Situation zwar teilweise helfen, aber die Angst nicht nachhaltig verändern.

Hoffnungslosigkeit

Gerade Betroffene, die schon seit einigen Monaten oder Jahren unter Ängsten leiden, verlieren mit der Zeit oft die Hoffnung auf Besserung.

Bereit für Veränderung?

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Ich heiße Jakob und hatte selbst ca. 4 Jahre lang eine generalisierte Angststörung

Zu dieser Zeit hatte ich gefühlt vor allem Angst. Alles wirkte plötzlich bedrohlich. Besonders die verschiedenen körperlichen Symptome wie:
- Herzrasen
- DP/DR
- Schwinden
- Druck auf der Brust
- Kloß im Hals
machten mir schwer zu schaffen.Nach 5 Psychotherapien, etlichen Coachings und jede erdenkliche Entspannungsübung, war ich immer noch am gleichen Punkt wie vorher - mehr oder weniger. Ich habe mich immer gefragt, warum mir keiner sagen kann, wie ich meine Ängste überwinden kann.Also musste ich mich selbst über 3 Jahre intensiv mit diesem Thema beschäftigen und habe es eher später als früher endlich geschafft. Ich finde, es gibt viel zu viele Methoden und Strategien, die nicht funktionieren können, wenn man sie einmal näher betrachtet.Aus diesem Grund habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen diesen unnötig langen Weg zu ersparen. Stattdessen will ich ihnen einen Weg aus der Angst zeigen, der bewährtermaßen funktioniert, wenn man am Ball bleibt.